白鹿宣布在拍完《莫离》后，计划休息半年，专注于调整身体状态和思考未来发展方向，这一决定引发了广泛关注。作为娱乐圈的“劳模”，白鹿这几年几乎全年无休地活跃在荧幕上，从拍戏到参与综艺，她的工作强度堪比机器。长时间的高强度工作带来了身体和心灵的双重压力，除了需要休息来恢复状态外，这种“工作连轴转”的模式也可能对她的作品质量产生影响。
连续拍戏对身体的危害：演员健康不容忽视
在娱乐圈，演员们常常面临超负荷的工作压力，白鹿也不例外。从《白月梵星》到《北上》，从《唐宫》到《莫离》，她几乎没有停歇的时间。然而，这种不断拍戏、赶通告的生活方式对演员的身体造成了不小的负担。长时间的紧张拍摄、不规律的作息，以及高强度的情感投入，常常让演员的身体透支。白鹿在采访中提到，自己已经几乎没有私人生活，这不仅是对她工作状态的反映，也暴露了一个更为严峻的现实——演员的身体健康在工作强度面前，往往被忽视。
剧组的高强度工作节奏，往往导致演员的生理和心理疲惫，尤其是在连续拍摄一部部影视剧时，演员的免疫力降低，健康状况难以得到保障。对于像白鹿这样的年轻演员而言，虽然身体的承受能力较强，但长期“连轴转”也会在不经意间留下健康隐患。
连续拍戏影响电视剧质量：质量与数量的矛盾
白鹿在高强度工作中，虽然在各大剧集上留下了精彩的表演，但长期的连续拍戏，是否会对电视剧的整体质量产生影响？答案显而易见：肯定会。拍摄一部高质量的电视剧，不仅仅依赖演员的演技，剧本的打磨、导演的指导、剧组的配合等每个环节都至关重要。但演员的表现，也直接影响到作品的质量，尤其是主角的角色塑造。
白鹿是一位感性且投入的演员，她曾透露过，演员的表现离不开真实的生活经历和体验，角色需要从内心去体会与融入，而这种深入的表演往往需要时间来积累和反思。然而，长时间的拍摄任务可能会导致演员的情感与精力疲惫，难以保持最佳的表演状态。白鹿在剧组间穿梭，接连出演不同角色，虽然表现得尽职尽责，但疲劳感也会潜移默化地影响她对角色的深入理解和演绎。
